W drodze po zdrową przyszłość

To, co najlepsze

Jako rodzice chcemy zapewnić naszym pociechom zdrowe i radosne dzieciństwo. Na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę w kwestii żywienia malucha? Przede wszystkim dieta dziecka powinna być zbilansowana i dostosowana do jego potrzeb żywieniowych. Warto zwracać uwagę na substancje odżywcze i wartość energetyczną przyrządzanych posiłków już na najwcześniejszym etapie życie – pomoże to wyrobić w dziecku zdrowe nawyki żywieniowe.

Jak zatem skomponować dietę dziecka?

Dla prawidłowego rozwoju organizmu dziecka niezbędna są substancje odżywcze, które odpowiadają za prawidłową pracę mózgu, wspomagają układ odpornościowy i nerwowy. Ponadto pamiętajmy także o tym, by dziecko w miarę możliwości spożywało w ciągu dnia regularne posiłki.

Gotowe mieszkanki dla dzieci

Na sklepowych półkach możemy spotkać wiele gotowych produktów spożywczych przeznaczonych dla dzieci. Czy warto podawać je dzieciom? Tak, ale pamiętajmy o tym, żeby czytać etykiety, które podają wyszczególniony skład. Zrezygnujmy z kupowania gotowych mieszanek, które mają w składzie cukier oraz sztuczne konserwanty i barwniki. Układ pokarmowy malucha jest szczególnie wrażliwy, pamiętajmy także, że to właśnie w dzieciństwie kształtują się przyzwyczajenia i nawyki żywieniowe – rezygnacja z dosładzanych produktów przysłuży się zdrowiu malucha teraz, jak i w przyszłości.

Dostępne na rynku gotowe produkty mogą być jednak zdrowe i wartościowe dla dzieci. Producenci gotowych mieszanek coraz częściej rezygnują z cukru i szkodliwych dodatków, które zastępują naturalnymi i pełnowartościowymi składnikami. Świadome wybory konsumenckie zmuszają producentów do zmiany receptur, to najlepiej dowodzi, jak duży wpływ jako rodzice mamy na przyszłość naszych dzieci.

Zboża, czyli co warto nich wiedzieć?

Czy w diecie dziecka powinny znajdować się zboża? Jeżeli maluch nie wykazuje nietolerancji pokarmowej na gluten, to warto wówczas włączyć do diety zboża. Pamiętajmy jednak, by przestrzegać zaleceń żywieniowych opracowanych przez specjalistów.

Jeżeli dziecko wykazuje nietolerancję pokarmową na gluten, wówczas musimy bezwzględnie zrezygnować z podawania posiłków opartych na zbożach. W żywieniu starszych dzieci ze stwierdzoną nietolerancją pokarmową na zboża świetnie sprawdzą się kaszki na bazie mąki ryżowej, kukurydzianej lub tapioki. Kaszki bezglutenowe sprawdzą się jako kaszka mleczna lub bezmleczna – wszystko w zależności od potrzeb i upodobań dziecka.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Kaszki bezglutenowe zostały przygotowane z najwyższej jakości składników, które pochodzą z kontrolowanych upraw. Najmłodsi konsumenci zasługują na to, co najlepsze i najsmaczniejsze. Dostępna na rynku kaszka Holle to niezbędna porcja witamin i składników odżywczych dla dzieci powyżej czwartego miesiąca życia.

Wyprawka do szpitala – co jest niezbędne dla noworodka?

Gdy zaczyna się trzeci trymestr ciąży, trzeba przygotować wszystko dla nowego członka rodziny. Już kilka tygodni przed planowanym terminem porodu koniecznie zapakuj szpitalną. Wyprawka do szpitala dla noworodka spędza sen z powiek wielu przyszłym mamom. Zwłaszcza tym, które oczekują pierwszego dziecka. Pamiętaj, że dziecko w ciągu tych pierwszych kilku dni wcale nie potrzebuje dużo i nie zwraca uwagi na to, co ma na sobie – pod warunkiem, że jest mu wygodnie.

Po pierwsze: wygoda

Każda kobieta w ciąży uśmiecha się na samą myśl o kompletowaniu wyprawki. Sklepy z ubrankami dla niemowląt kuszą słodkimi zestawami. Dziecko przychodząc na świat musi zmierzyć się z wieloma nowymi bodźcami i rolą mamy jest mu w tym nie przeszkadzać. Dlatego pierwsze ubranka dla dziecka muszą być wygodne. Zrezygnuj z ozdobników typu kokardki czy falbanki. Guziki na plecach także nie są dobrym pomysłem. Wybierając ubranka upewnij się z jakich materiałów zostały wykonane – najzdrowsza będzie organiczna bawełna. Idealnie sprawdzają się pajacyki – czyli jednoczęściowe ubranka, rozpinane na całej długości, z zakrytymi stópkami. Odpowiednio luźne i miękkie nie będą krępować ruchów, ani podrażniać delikatnej skóry noworodka. Najbezpieczniej kupić dwa rozmiary ubranek – 56 i 62 cm.W szpitalach jest zazwyczaj bardzo ciepło, mimo wszystko musisz zabrać bawełniane, cienkie czapeczki dla dziecka. Do spania najbardziej sprawdzają się beciki czy też rożki. To rodzaj kołderki w kształcie kwadratu, w którą owijasz dziecko. Małe dzieci lubią być ciasno otulone – tak właśnie spędzały ostatnie tygodnie w łonie matki. Wszystkie tekstylia musisz najpierw wyprać w delikatnych detergentach przeznaczonych dla niemowląt.

Ubranka i tekstylia:

  • 3-4 pajacyki w rozmiarach 56 i 62,
  • 3 cienkie bawełniane czapeczki,
  • różek do spania,
  • kilka tetrowych pieluszek,
  • kilka flanelowych pieluszek.

Bezpieczna pielęgnacja

Drugi element wyprawki do szpitala to kosmetyki i akcesoria, ale nie będziesz ich potrzebować zbyt wiele. Noworodka wystarczy myć po prostu wodą. Przy wyborze kosmetyków kieruj się zasadą: im krótszy skład tym lepiej. Aby w warunkach szpitalnych móc wygodnie przewijać dziecko – kup paczkę wilgotnych chusteczek, które w składzie mają tylko wodę (obecnie w każdej drogerii znajdziesz chusteczki bez perfum i chemicznych dodatków, zrobione z ekologicznych materiałów). Niezbędna od pierwszych chwil jest maść do pupy – stosuj ją po każdej zmianie pieluszki. Wybierz tłustą maść z alantoiną. Kolejny element to oczywiście pieluszki. Najmniejszych pieluszek dla noworodków nie warto kupować na zapas – dzieci rosną bardzo szybko. Do torby szpitalnej spakuj tylko jedną paczkę.

Akcesoria do pielęgnacji:

  • maść do pupy,
  • paczka najmniejszych pieluch,
  • chusteczki nawilżane bez chemii,
  • jałowe gaziki.

Następny krok do zdrowia

Mleko modyfikowane w diecie dziecka

Mleko modyfikowane przeznaczone jest przede wszystkim dla niemowląt, które nie są karmione piersią. Może być też z powodzeniem stosowane jako pokarm uzupełniający dla dzieci karmionych w tradycyjny sposób.

Jakie mleko następne wybrać?

Mleko następne powinno być przede wszystkim dostosowane do potrzeb żywieniowych i przedziału wiekowego dziecka. Na co jeszcze warto zwracać uwagę? Bardzo ważne, żebyśmy wybierali mieszanki stworzone w oparciu o sprawdzone i przebadane receptury.

Co jeszcze warto wiedzieć?

Mleka modyfikowane powinny być dla naszego dziecka źródłem niezbędnych substancji odżywczych oraz mikroelementów, które odpowiadają za prawidłowy rozwój organizmu. Nie zapominajmy o witaminach, które pomagają budować układa odpornościowy malucha.

Ważne składniki

Mieszkanki przeznaczone dla dzieci po szóstym miesiącu życia są bardzo często wzbogacane w dodatkowe dobroczynne składniki, spośród których warto wspomnieć o:

  • kwasie alfa linolenowym odpowiadającym za prawidłowy rozwój mózgu;
  • witaminach A, C, D wspierających układ odpornościowy;
  • kwasie DHA zapewniającym prawidłowy rozwój wzroku.

Produkty najwyższej jakości są nie tylko bezpieczne dla naszego dziecka, są one także źródłem ważnych i prozdrowotnych substancji, które zapewniają prawidłowy rozwój naszego malucha.

Urozmaicanie diety dziecka

Pamiętajmy o tym, by nowe pokarmy wprowadzać do jadłospisu dzieci stopniowo – układ pokarmowy dziecka jest bardzo wrażliwy. Starajmy się również ograniczyć ilość cukru w diecie dziecka, gdyż ten niekorzystnie wpływa na zdrowie malucha. W razie jakichkolwiek wątpliwości skonsultujmy się z pediatrą lub dietetykiem, który udzieli nam odpowiedzi na nurtujące nas pytania.

Kilka wskazówek na dobry początek

Bardzo ważne, żebyśmy przestrzegali zaleceń producenta dotyczących przyrządzania i podawania mleka modyfikowanego. Produkt powinien być przechowywany w oryginalnym opakowaniu, warto zabezpieczyć go przed wilgocią. Mleko powinno zostać podane dziecku zaraz po przyrządzeniu, w żadnym wypadku nie można poddawać przyrządzonego już mleka ponownej obróbce termicznej. Nie przekraczajmy zalecanej liczby miarek potrzebnych do przygotowania posiłku.

W trosce o zdrowie i dobre samopoczucie

Mleko następne Bebilon Profutura 2 zostało stworzone w oparciu o najnowsze receptury opracowane przez dietetyków zgodnie z najnowszymi wytycznymi dotyczącymi żywienia niemowląt. Bebilon Profutura 2 to gwarancja jakości potwierdzona certyfikatami i latami doświadczenia w tworzeniu mlek następnych dla dzieci.